Reste zen

Reste zen

Rester zen pas facile pour le moment mais justement pourquoi ne pas vous mettre à la méditation ? Il existe beaucoup d’applications qui permettent de s’y mettre sans grande difficulté, je vous recommande si vous êtes débutant « Petit Bambou » que j’ai eu l’occasion d’essayer la séance découverte est gratuite et vous propose de vous apprendre les bases avec 8 séances de 10 minutes.

Avec le confinement que nous vivons, c’est une solution pour rester zen comme écouter la musique, ressortir une bonne veille platine pour écouter les vinyles.

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